誘い文句は「ミスタードーナッツ」！？ [子供]
今夜は子供達のことを。
一昨日追加の年賀状を買いに、少し離れた郵便局へ家族４人で運動も兼ねて歩いて行きました。
風も強く寒かったのですが、片道２～３ｋｍ程のウォーキングは体も温かくなりなかなか良い運動になりました。
しかしうちのチビ達はタダ？では付いて来ないので、途中「ミスタードーナッツ」に立ち寄ることで同意。
何とか歩かせ＋食べさせて、１万歩以上歩いて帰宅。
更に体力が余ったのか、広場でサッカーの練習までしてしまいました（＾＾；
私はウォーキングだけのつもりだったのですが、これで少しお疲れモード。
なので昨日はほとんど家にいてノンビリ状態。
休みの日は運動するのがいいのですが・・・。
なので今年の目標は出来る限り運動すること！にします。
まずは日々１万歩を目標にして、仕事の日はもちろん休日も歩いたりサッカーで達成しようかと。
今年も４日が過ぎましたが今の所、１日１万歩は達成しています。
※昨日も何とか運動して達成！
とりあえず三日坊主は避けられましたが、これからどうなることやらですかね。
↓寒かったので帽子にマスクと怪しいチビ達。
一昨日追加の年賀状を買いに、少し離れた郵便局へ家族４人で運動も兼ねて歩いて行きました。
風も強く寒かったのですが、片道２～３ｋｍ程のウォーキングは体も温かくなりなかなか良い運動になりました。
しかしうちのチビ達はタダ？では付いて来ないので、途中「ミスタードーナッツ」に立ち寄ることで同意。
何とか歩かせ＋食べさせて、１万歩以上歩いて帰宅。
更に体力が余ったのか、広場でサッカーの練習までしてしまいました（＾＾；
私はウォーキングだけのつもりだったのですが、これで少しお疲れモード。
なので昨日はほとんど家にいてノンビリ状態。
休みの日は運動するのがいいのですが・・・。
なので今年の目標は出来る限り運動すること！にします。
まずは日々１万歩を目標にして、仕事の日はもちろん休日も歩いたりサッカーで達成しようかと。
今年も４日が過ぎましたが今の所、１日１万歩は達成しています。
※昨日も何とか運動して達成！
とりあえず三日坊主は避けられましたが、これからどうなることやらですかね。
↓寒かったので帽子にマスクと怪しいチビ達。
